lassíts
bátran.
Nők a tengernél – élményprogram női vezetőknek és vállalkozónőknek a lelassulásról, a bátorságról és a merész ötletek megvalósításáról.
A következő program 2025 szeptemberében lesz.
Kas - Törökország, 2025 szeptember - előkészületben
Fedezd fel a bátorságod!
Évek óta dolgozom főleg 40 fölötti vezetőkkel és vállalkozókkal, akik a közös munkánk során nagy váltásokon mentek keresztül, vagy új szintre emelték a vállalkozásukat.
Gyakran látom azt, hogy a változás előtt az újratervezést gyakran a túlterheltség, a fásultság és az elégedetlenség jelei előzik meg.
A folyamatos túlpörgés,
teljesítménykényszer,
a perfekcionizmus,
az önértékelési problémák,
a megfelelni akarás
és a túlvállalás
kiégéshez, fáradtsághoz, totális csömörhöz vezethetnek.
Ekkor jelenik meg az igény a változásra, de sokszor hiányzik ehhez a vízió, az energia és a bátorság.
Ezért muszáj lassítani és megállni.
Ez a csend és a „semmi” teremti meg az alapot a kreatív újrakezdéshez. Ezt hívják „Termékeny Üresség”-nek, és ennek kellene minden aktivitásunk elején és végén lennie.
A „semmittevéshez” azonban nagy bátorság kell egy olyan társadalomban, ami folyamatos produktivitást vár el.
Nőként különösen nehéz kilépni a „jókislány” szerepből, mert sokunkat arra neveltek, hogy maradjunk háttérben.
Ennek következtében gyakran nem állunk ki az ötleteink mellett, ehelyett még többet és még jobban akarunk teljesíteni, hogy bizonyítsunk.
Most egy olyan programra invitállak, ahol más vezető- és vállalkozónőkkel együtt tanulhatsz a lassításról, a megállásról és az ehhez szükséges bátorságról.
Egy kalandra hívlak a tengerhez, ahol a természet és a búvárkodás kipróbálása segít felfedezni saját erődet és bátorságodat.
Zsigeri szinten tapasztalhatod meg azt, hogy milyen sok eszközöd van saját magad biztonságban tartására.
A program során szerzett élményeket ott helyben dolgozzuk fel, hogy kamatoztathasd őket a mindennapi életedben.
Mindez gyönyörű környezetben, Törökország déli részén egy eldugott kisvárosban, ahol kedvesek az emberek, meleg a tenger, finomak az ételek, van csönd és van élet. Itt várlak szeretettel szeptember végén, vagy októberben.
Hozd el magaddal régóta halogatott, talán őrültnek tűnő ötleted, a munkádhoz vagy a vállalkozásodhoz kapcsolódó álmaidat! Ezek az élmények rövid idő alatt fognak sokat adni, mind tapasztalatban, tudásban és inspirációban.
mivel leszel gazdagabb a program végére?
A szándék
szintet lép a bátorságod
Találkozni fogsz egy merészebb önmagaddal és inspirációt kapsz ahhoz, hogy beleállj a számodra fontos ügyekbe, meghozz olyan döntések és megtégy olyan lépéseket, amelyektől korábban tartottál. Az egészséges adrenalinon túl mélyebb önbizalmat, bátorságot, reálisabb helyzetértékelést, és biztonságos kockázatvállalást fogsz magadban észlelni.
feltöltődés
Pihenni fogsz, mentálisan és fizikailag is és saját megoldásokat fogsz arra találni, hogy miként tudsz töltődni, megújulni.
fenntartható működés
Rá fogsz látni arra, hogy mire van igazán szükséged ahhoz, hogy önazonosan és fenntarthatóbban dolgozz vagy építs vállalkozást.
lelassulás és lehetőség
Megtanulsz megállni, leállítani a végtelen pörgést, hogy a megállást alkotó időszakká tudd változtatni. A lelassulás segíteni fog abban, hogy új lehetőségeket is észrevehess.
énidő
A magadra fordított időben és ebben a csodás környezetben, különleges élmények során kapcsolatba kerülsz saját magaddal és megtanulod meghallani a saját hangod, ami segít tisztábban látni a prioritásaidat és céljaidat a hétköznapokban is.
inspiráció
Részese leszel egy megtartó női közösségnek, (amennyiben a csoporttal tartasz).
egy fantasztikus lehetőség
Ha kipróbálod és megtetszik a búvárkodás, akkor egy életre szóló hobbival is gazdagabb leszel.
„A „Crazy-busy” azaz az őrülten elfoglaltnak lenni egy nagyszerű páncél, remek módja az érzéketlenítésnek. Sokan azt csináljuk, hogy annyira elfoglalttá tesszük magunkat, és annyira előre rohanunk az életünkben, hogy nem tud utolérni bennünket az igazság azzal kapcsolatban, hogy hogy érezzük magunkat és mire van szükségünk.”
Brené Brown
Amire számíthatsz
a programról.
A program során nem elméleteket veszünk végig, hanem élményeken keresztül fogod megtapasztalni mindazt, amit esetleg fejben már nagyon jól tudsz, de mégsem tudod átültetni a gyakorlatba. A programtervet egy meghatározott koncepció mentén alakítottam ki, hogy külső és belső élményeket, tapasztalatokat tudj gyűjteni.
A program csoportban vagy egyénileg is igénybe vehető.
ÉLMÉNYEK KÍVÜL
- Tengeri kalandjaink során hajókról és teraszokról nézzük a végtelen vizet, lebegünk a tenger felszínén és a felszín alatt is.
- Élvezhetjük a naplementét egy római kori színház tetejéről, amint a tenger fölött először rózsaszínbe majd narancssárgába borul a horizont.
- Kirándulunk az Elsüllyedt Városhoz egy egésznapos hajótúrán, a környék egyik legszebb látnivalójához, ahol, ha nem hullámos a tenger, a felszín alatt római kori épületek maradványai láthatók. Ez a túra áttetsző, kristálytiszta öblökön keresztül vezet, ahol lesz lehetőség úszni, pihenni, és bambulni.
- A nap végén hangulatos bárokban, éttermekben osztjuk meg élményeinket.
- Kristálytiszta öblökben úszunk, pihenünk.
- Kihajózunk az egyik búvárhajóval is, ahol mindenkit arra fogok biztatni, hogy próbálja ki a sznorkelezést, de inkább a búvárkodást. Ahogy annak idején az első oktatóm mondta, és úgy is lett, nincs annál megnyugtatóbb és csodásabb dolog, mint 3D kékségben lebegni és csak a saját lélegzetvételedet hallani.
- Mindezt egy lelassult, pihentető és feltöltődést nyújtó tempóban.
ÉLMÉNYEK BELÜL
- Sokat fogunk a Termékeny Ürességről és a „semmittevés” fontosságáról tanulni, kevés elmélettel, sok gyakorlattal.
- Vízfelszínen vagy víz alatt, de mindenképp búvármaszkban, megtapasztalhatod, hogy mi mindenre vagy képes, amire addig nem is gondoltál.
- Csoportos és/vagy egyéni beszélgetések segítenek céljaid elérésében. A hét során minden tengeri élményt feldolgozunk, hogy az ott tanultakat a hazatérés után be tudd építeni a mindennapjaidba.
- A program előtt és után 1-1, valamint a hét során 8 óra coaching szemléletű feldolgozás támogat majd ebben.
- Ha a csoporthoz csatlakozol, akkor egy biztonságos, elfogadó női kör részeként, egymás történetei által ráébredhetsz, hogy nem vagy egyedül.
ami még fontos
gyere és tarts velünk, ha:
- Csapatot, ügyeket, vagy vállalkozást vezetsz, vagy ha bár jelenleg nem töltesz be ilyen pozíciót, akkor sem áll távol tőled az, hogy a dolgok élére állj. Esetleg van egy régóta dédelgetett merész ötleted a munkáddal vagy vállalkozásoddal kapcsolatban, ami széles körben is értéket teremthetne.
- Valóban elkötelezett vagy arra, hogy tanulj magadról és dolgozz a saját témádon. Szeretnél egy új, bátrabb és kiegyensúlyozottabb fejezetet nyitni az életedben.
- Elfogadod, hogy a program helyenként rugalmas és az egyéni igények alakítják, többek között a tieid is. Ezért menetközben lehetnek változások, sőt, ha az időjárás közbeszól és például a tervezett napon viharos a tenger, akkor lesznek változások.
- Kilépnél a megszokottból, van benned némi kalandvágy, magabiztosan mozogsz a vízben és élvezed a hajón töltött időt.
akik már léptek
részletek
Ez a terv
1. nap
Utazás, reptéri transzfer, megérkezés a tengerhez, ismerkedés.
2-6. nap
Bőséges török reggeli a szálláson (minden reggel), majd 5 napon keresztül a fenti programra számíthatsz, sok élménnyel, tanulással és beszélgetésekkel. A hét során felmerülő igények szerint, apróbb változások elképzelhetők. Bármilyen változás lesz, az az egyéni tanulást szolgálja.
7. nap
Pihenés, szabad program, igény esetén további beszélgetések.
8. nap
Búcsú, reptéri transzfer és hazautazás.
fontos!
Az utazás során – bár azon leszek, hogy minden a leírtak szerint történjen – amennyiben az időjárási viszonyok miatt módosítani kell a programokat, a változtatás jogát fenntartom.
Még több részlet
A jelentkezési ív kitöltése után rövid beszélgetés velem (valamelyik online platformon), hogy megismerjük egymást, megtudjak többet a motivációidról és hogy együtt döntsük el, hogy ez a program megfelelő-e Neked. Így tudsz kérdezni a programról, a helyszínről, a várható élményekről. Ha úgy döntesz részt veszel, akkor küldöm a szerződést és a fizetési tudnivalókat.
A program helyszíne Kas, Törökország déli részén van, ahova én 2000 óta térek vissza rendszeresen. Két nemzetközi repülőtérre lehetséges érkezni, az egyiktől kb. 2 órás, a másiktól kb. 3 órás transzferrel lehet eljutni a városkáig. Az út gyönyörű, ám hosszú, de megéri.
A kisvárost 2000 m magas hegyek, és áttetsző, kristálytiszta tenger veszi körbe. A városkában jobbnál jobb éttermek, bárok, hangulatos kávézók találhatók, a második naptól pedig már mindenki a neveden fog szólítani.
A kisvárosban csak kis szállodák és panziók vannak. A szállás, amennyiben itt a jelentkezéskor van még hely, az egyik kedvenc apartmanhotelemben lesz. Az apartmanokban kényelmes nappali + hálószoba, fürdőszoba zuhannyal, hűtő, felszerelt konyha, légkondi, kertre, oldalról vagy szemből tengerre néző teraszokkal. Az apartmanokban vagy egyénileg lehetséges a szállás (felár ellenében), vagy kétágyasban – itt, ha arra van igény, akkor az is megoldható, hogy a nappaliban egy külön ágyat állítanak fel, ami ugyanolyan, mint ami a hálószobában van.
A szálláshoz reggeli tartozik, ami a török konyhának megfelelően bőséges és finom.
A többi étkezés önköltséges, leszámítva a hajós napokon az ebédet, amit a hajón készítenek. A városkában rengeteg féle étterem van, alacsonyabb és magasabb árfekvésben is, amelyek nagyon jó konyhával várják a vendégeket.
Szeptember végén, október elején a hőmérséklet napközben többnyire 27-32 C, a vízhőmérséklet pedig kb. 26-28 C, szóval csodás. Viszont kisebb a páratartalom, mint a nyári hónapokban.
A programon vagy csoportban, vagy egyénileg tudsz részt venni. A csoportos program minimum létszáma 3 fő és egyidejűleg maximum 6 fő tud részt venni.
- 2024.szeptember 25.-október 2. közötti csoportos programra:
Kétágyas, oldalról tengerre néző apartmanban: 1.190 EUR/fő Egyágyas, oldalról tengerre néző apartmanban: 1.470 EUR/fő
Ha egyénileg jönnél erre a programra egy másik időpontban, akkor kérlek jelezd és külön ajánlatot fogok rá küldeni.
KIEGÉSZÍTÉSEK:
- VIP csomag:
- +300 EUR – a program után további 3 x 60 perces egyéni beszélgetés, hogy a szerzett tapasztalatokat minél jobban tudd integrálni.
- Kísérők:
- Abban az esetben, ha az egyéni programot választod, és szívesen hoznál magaddal valakit, aki a programnak csak a turisztikai részében venne részt, akkor ezt megbeszéljük az első hívásunk alkalmával.
A díjak az alábbiakat tartalmazzák:
– a programban részletezett programokat a leírásban szereplő étkezésekkel: 1 x próbamerülés búvárhajóról; 1 x ebéd a hajón; 1 x egésznapos hajókirándulás ebéddel az Elsüllyedt Városhoz.
– A program előtt és után 1-1, a hét során 8 óra coaching szemléletű feldolgozás várható, csoportban;
A díjak nem tartalmaznak: repülőjegyet, utasbiztosításokat, egyéb költségeket. Baleset-, betegség- és poggyászbiztosítás köthető egyénileg, amit mindenképp javaslok.
Repülőjegyet egyénileg tudtok foglalni, többféle lehetőség létezik. Abban szívesen segítek, hogy hogy és hol érdemes foglalni.
Törökországba csak érvényes útlevéllel vagy személyi igazolvánnyal lehet belépni. Magyar állampolgárok számára az útlevélnek vagy a személyi igazolványnak még legalább 180 napig érvényesnek kell lennie a Törökországba történő beutazást követően.
A csoportos útra: 2024.07.31. Ez után már nem tudjuk garantálni a szállást, lehet, hogy csak egy másikban lesz hely.
Amennyiben a jelentkezés előtt bármilyen kérdésed van, írj az evat @ kalangu.net email címre. Ígérem válaszolok.
Néha az hozza meg a legjobb válaszokat, ha egyrészt kilépünk a napi környezetünkből és valami egészen másba lépünk át, illetve, ha elkezdünk befelé figyelni. Ehhez pedig kell a lelassulás és az, hogy teljesen más perspektívákból nézzünk rá egy adott helyzetre.
Ha úgy érzed, hogy elakadtál és érdekel ez a program, akkor beszéljünk róla. Talán fontos még az is, hogy semmi olyat nem hirdetek, amin én magam ne mentem volna át, vagy ne próbáltam volna ki.
dolgozzunk együtt